Wie Berechnet Man Die Richtige Herzfrequenz. Per formel, mittels einer leistungsdiagnose oder im selbsttest. Etwa durch lockeres, langsames laufen. Herzfrequenz…
Wie Erhöhen Man Herzfrequenz. In den vergangenen jahren wurde dem trainingspuls eine immer größere bedeutung bei der sportlichen betätigung zugemessen.…
Wie Bestimmt Man Die Maximale Herzfrequenz. Wer seine maximale herzfrequenz außerhalb eines wettkampfes messen möchte, absolviert folgendes. Dies ist in…